Unsere Arbeitsweise:

• Wertschätzend, empathisch, authentisch und professionell: Wir sehen jeden Menschen als wertvoll und einzigartig an. Es ist uns wichtig, Ihnen mit Mitgefühl und Sensibilität zu begegnen und dabei stets auf fundiertes Fachwissen zurückzugreifen.
• Lösungs- und ressourcenorientiert: Wir glauben an die Fähigkeit jedes Einzelnen, eigene Lösungswege zu finden. Unser Ziel ist es, Sie zu befähigen, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um Ihr Wohlbefinden zu fördern.
• Individuelle Betrachtung Ihrer Themen: In der Zusammenarbeit mit Ihnen nehmen wir Ihre persönlichen Leiden und Herausforderungen genau in den Blick und entwickeln ein tiefes Verständnis für Ihre individuelle Situation.
• Vielfältige Methoden: Wir setzen eine breite Palette von bewährten therapeutischen Ansätzen wie Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Traumatherapie und DBT ein und integrieren kontinuierlich neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften in unsere Arbeit.

Schwerpunkte unserer therapeutischen Arbeit in der Praxis sind folgende:

• Angststörungen
• Depressive Störungen und Burnout
• Verarbeitung von Traumata
• Überwinden von Adoleszentenkrisen
• Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
• Autismus-Spektrums-Störungen
• Hochsensibilität
• Emotionsregulation
• Umgang mit Stress

Medikamentöse Unterstützung

Falls im Verlauf der Therapie eine medikamentöse Begleitung sinnvoll erscheint, erfolgt diese durch einen erfahrenen Fachärzt*in für Psychiatrie und Psychotherapie FMH – oder in enger Absprache mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt des Vertrauens.

Wir begleiten Sie in diesem Prozess achtsam und transparent.

Sprachen

Wir kommunizieren einfühlsam und klar – in Hochdeutsch (Muttersprache) und Schweizerdeutsch, je nach Wunsch und Situation. Ob im Gespräch, am Telefon oder im schriftlichen Kontakt – wir passen uns Ihrer Sprache an, damit Sie sich verstanden fühlen.